SportLog - training diary

SportLog - training diary hakkında

SportLog, dayanıklılık sporcularına yönelik bir antrenman günlüğü/kayıt defteridir. SportLog ile egzersiz hacminize ilişkin ayrıntılı bir genel bakışa sahip olursunuz.

Lütfen bazı özelliklerin yalnızca abonelikle kullanılabileceğini unutmayın.

Egzersiz seansları manuel olarak kaydedilir veya doğrudan Garmin Connect'ten içe aktarılır. Bir eğitim oturumu aşağıdaki özelliklerden oluşur: • Tarih • Spor türü (bisiklet, dağ bisikleti, koşu, yüzme, tek sıra tekerlekli paten, kros kayağı, yürüyüş, doğa yürüyüşü, kapalı alanda bisiklet sürme, ağırlık antrenmanı, skitouring, kar ayakkabısıyla yürüyüş, kürek çekme, jimnastik, diğerleri) • Saat, dakika ve saniye cinsinden süre • Km/mi cinsinden mesafe • m/ft cinsinden yükseklik • Ortalama kalp atış hızı • Kaloriler • Bilgileri takip et • Tur (toplanabilecek gruplar oluşturmak için kullanılır) • Yorum

Eğitim oturumlarına ilişkin aşağıdaki raporlar mümkündür: • Toplam ve ortalama (neredeyse her zaman penceresi) • Tarihe, mesafeye, süreye, rakıma veya hıza göre sıralanmış egzersiz seansları listesi • Haftalık ve aylık saat/mesafeyi gösteren çubuk grafik • Birikmiş eğitim değerlerini içeren çizgi grafik (geçmiş yıllarla karşılaştırmak için) • Belirli terimleri arayın (parça/tur/yorum) • Bir tura bireysel eğitim oturumları ekleyin (ör. eğitim kampları, gecelik geziler)

Yıllık kilometre sayısı gibi hedefler tanımlanabilir. SportLog mevcut hedef başarısını hesaplar ve görüntüler. Olası dönemler: yıl, ay, hafta, özel tarih aralığı. Olası birimler: seans sayısı, süre, mesafe, rakım, enerji/kalori.

Koşu ayakkabısı veya bisiklet gibi spor ekipmanlarını yapılandırabilirsiniz. SportLog onlarla kat edilen mesafeyi belirlemeye yardımcı olur. Ayrıca her spor ekipmanı için bisiklet zinciri, lastik veya fren gibi bileşenler tanımlanabilmektedir.

Veri kaybını önlemek için eğitim oturumlarını İnternet'teki bir sunucuya kopyalayan bir Yedekleme işlevi bulunmaktadır. SportLog başlangıçta triatletler için tasarlandı, ancak uygulama tüm dayanıklılık sporcuları için uygundur.

• ↗SportLog dayanıklılık sporcular için bir eğitim günlüğü