SportLog - training diary

Tentang SportLog - training diary

SportLog adalah buku harian/buku catatan pelatihan untuk atlet ketahanan. Dengan SportLog Anda memiliki gambaran rinci tentang volume latihan Anda.

Harap diperhatikan bahwa beberapa fitur hanya dapat digunakan dengan berlangganan.

Sesi pelatihan direkam secara manual atau diimpor langsung dari Garmin Connect. Sesi pelatihan terdiri dari atribut berikut: • Tanggal • Jenis olahraga (bersepeda, bersepeda gunung, lari, berenang, inline skating, ski lintas alam, jalan kaki, hiking, bersepeda dalam ruangan, latihan beban, skitouring, sepatu salju, dayung, senam, dan lainnya) • Durasi dalam jam, menit dan detik • Jarak dalam km/mi • Ketinggian dalam m/ft • Denyut jantung rata-rata • Kalori • Melacak informasi • Tour (digunakan untuk membentuk kelompok yang dapat dijumlahkan) • Komentar

Laporan sesi pelatihan berikut ini dimungkinkan: • Jumlah dan rata-rata (hampir semua rentang waktu) • Daftar sesi pelatihan, diurutkan berdasarkan tanggal, jarak, durasi, ketinggian atau kecepatan • Diagram batang dengan jam/jarak per minggu dan bulan • Bagan garis dengan akumulasi nilai pelatihan (untuk membandingkan dengan tahun-tahun sebelumnya) • Cari istilah tertentu (trek/tur/komentar) • Tambahkan sesi pelatihan individu ke dalam tur (misalnya kamp pelatihan, perjalanan semalam)

Sasaran dapat ditentukan, seperti jumlah kilometer per tahun. SportLog menghitung dan menampilkan pencapaian target saat ini. Periode yang memungkinkan: tahun, bulan, minggu, rentang tanggal khusus. Unit yang memungkinkan: jumlah sesi, durasi, jarak, ketinggian, energi/kalori.

Anda dapat mengkonfigurasi peralatan olahraga seperti sepatu lari atau sepeda. SportLog membantu menentukan jarak yang ditempuhnya. Selain itu, komponen seperti rantai sepeda, ban atau rem dapat ditentukan untuk setiap peralatan olahraga.

Untuk mencegah kehilangan data, terdapat fungsi Cadangan yang menyalin sesi pelatihan ke server di Internet. SportLog awalnya dirancang untuk atlet triatlon, tetapi aplikasi ini cocok untuk semua atlet ketahanan.

• ↗SportLog adalah log pelatihan untuk atlet ketahanan