SportLog - training diary

Sobre SportLog - training diary

SportLog é um diário/diário de treinamento para atletas de resistência. Com o SportLog você tem uma visão detalhada do seu volume de treinamento.

Observe que alguns recursos só podem ser usados ​​com uma assinatura.

As sessões de treinamento são gravadas manualmente ou importadas diretamente do Garmin Connect. Uma sessão de treinamento consiste nos seguintes atributos: • Data • Tipo de esporte (ciclismo, mountain bike, corrida, natação, patinação em linha, esqui cross country, caminhada, caminhada, ciclismo indoor, musculação, skitouring, raquetes de neve, remo, ginástica, outros) • Duração em horas, minutos e segundos • Distância em km/mi • Elevação em m/pés • Frequência cardíaca média • Calorias • Rastrear informações • Tour (usado para formar grupos que podem ser somados) • Comente

São possíveis os seguintes relatórios sobre as sessões de treinamento: • Soma e média (quase qualquer janela de tempo) • Lista de sessões de treinamento, classificadas por data, distância, duração, elevação ou velocidade • Gráfico de barras com horas/distância por semana e mês • Gráfico de linhas com os valores de treinamento acumulados (para comparação com anos anteriores) • Pesquise termos específicos (faixa/tour/comentário) • Adicione sessões de treinamento individuais a um passeio (por exemplo, campos de treinamento, viagens noturnas)

Podem ser definidas metas, como a quantidade de quilômetros percorridos por ano. SportLog calcula e exibe o cumprimento da meta atual. Períodos possíveis: ano, mês, semana, intervalo de datas personalizado. Unidades possíveis: número de sessões, duração, distância, altitude, energia/calorias.

Você pode configurar equipamentos esportivos, como tênis de corrida ou bicicletas. SportLog ajuda a determinar a distância percorrida com eles. Além disso, componentes como corrente de bicicleta, pneus ou freios podem ser definidos para cada equipamento esportivo.

Para evitar a perda de dados, existe uma função Backup que copia as sessões de treinamento para um servidor na Internet. SportLog foi originalmente projetado para triatletas, mas o aplicativo é adequado para todos os atletas de resistência.

• ↗Sportlog é um diário de treinamento para atletas de resistência